| ヨーグルト |
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 私は毎朝ヨーグルトを食べています
社会人になってからの習慣になっています
朝の少ない時間でさくっと食べられちゃうしね
ヨーグルトはイチゴ味とかブルーベリー味とか色々な種類があるので毎日食べていても飽きが来ないもんなのです
で、今回買ってきたのはダノンビオ野菜味
まぁ野菜味といっても色々な野菜やフルーツが混じっているので何の味がするとかは感じませんでした
普通のヨーグルトより甘味が強かったくらいの印象です
野菜ジュースに似ていると思います
色も野菜ジュースみたいなオレンジ色でした
ちなみにこのダノンビオシリーズ。店頭で見かけたことがある人なら分かると思うんですが普通のヨーグルトよりちょっと高めなんですよね
普通のヨーグルトが4個パックで150円くらいなのに対し、200円以上しますからね
でもこのダノンビオシリーズはBE80菌が腸まで届いてお腹の具合を整える・・・とCMでもやっておりまして普通のヨーグルトよりも優れているんです。多分
私はお腹が弱い方で緊張したりするとすぐにお腹の具合が悪くなってしまいます
だからヨーグルトを食べることを習慣にしているわけでもあるんです
やっぱりね、お腹の調子がいいと気分がいいんです
お腹の調子が悪いとずっとお腹に気をとられてしまうわけです
そして気をとらわれるとさらに調子が悪くなるという悪循環
お出かけ前のトイレ（大きい方）は欠かせません！
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10月19日（月）18:30 | コメント(0) | 日記 | 管理
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